Grattis! Här laddar du ner din freebie!

Just nu har du möjlighet att ladda ner MorgonStund, ett lugnt och mjukt yogapass som förbereder dig och din kropp för en ny dag. Passet innehåller övningar från den medicinska yogan. Passet avslutas med en meditation. Längd: ca 34 min.

"Om yoga vore en tablett skulle vi skriva ut den till väldigt många."
Peter Blomstrand läkare & forskare. Från artikel i DN 13/9-23. Läs hela artikeln här!

Medicinsk yoga och mindfulness är två effektiva verktyg för att minska stress. I YogaApoteket får du lära dig hur dessa två flertusenåriga tekniker på ett eneklt sätt kan skapa balans i din vardag. Här kan du läsa mer om YogaApoteket!

Fyll i formuläret nedan så mailas länken till yogapasset till dig inom kort. OBS! Kontrollera för säkerhets skull skräpkorgen, ibland hamnar mailen där.