Öppet Hus sön 27 april
Varmt välkommen till en dag fylld med yoga!
 

Längtar du efter lugn & ro! Är du nyfiken på hur du kan skapa en plats för dig själv där du kan landa in i vilans förunderliga kraft? Varmt välkommen till Öppet Hus där du får möjlighet att känna in om detta är platsen för dig. Du får också värdefull kunskp om studions återhämtningsfilosofi samt hur du kan skapa ditt eget abonnemang för återhämtning.

Temat för dagen är "Skapa en vana av vila – redan innan semestern!". Det är lätt hänt att vi rusar in i ledigheten med andan i halsen. Kanske har du en längtan efter att få andas ut, hitta tillbaka till kroppen – och till dig själv.

På Öppet Hus sön den 27 april får du prova tre olika klasser – alla med fokus på återhämtning, närvaro och mjuk rörelse. Det är helt kostnadsfritt och ett fint sätt att landa mjukt in i den kommande sommaren.

Program för dagen:
MorgonStund kl 9-10 – väck kroppen mjukt med andning & rörelse
VardagsYoga kl 11-12 – släpp spänningar i rygg, nacke & axlar
KvällsRo kl 16-17 – återhämtande YinYoga & YogaNidra för bättre sömn
Vill du delta på något pass bokar du nedan alt maila mig, anna@yogacare.se.

Du får med dig en liten rutin att ta med in i sommaren – något som kan bli början på en ny god vana. Studion är öppen hela dagen för yoga, mingel, fina samtal, yogafika mm.

Varmt välkommen!