Det är märkligt egentligen.
Hur vi dag efter dag letar efter information, svar och lösningar utanför oss själva – men så sällan vänder oss inåt och lyssnar.
I ett samhälle där informationsflödet aldrig tystnar är det lätt att glömma den kanske klokaste kunskapskällan vi har: kroppen.
Vad skulle hända om du lite oftare stannade upp och ställde dig själv den enkla frågan:
"Vad behöver jag just nu?"