December är här och vi myser i mörkret med tända ljus och en förväntan inför julen börjar så sakta infinna sig. Men för många av oss kan den här tiden på året också upplevas som hektisk med många måsten och ibland med en känsla av otillräcklighet. I balanserandet mellan arbete, familj och förberedelser inför jul, kan det vara svårt att hitta tid för sig själv och återhämtning.