Hur ofta stannar du egentligen upp och känner efter:
Hur nöjd är jag – just nu?

Vi lever i en tid som ständigt manar oss att sträva, prestera och förbättra oss. Vi sätter mål för jobbet, kroppen, träningen, hemmet, relationerna – och för oss själva. Vi uppmanas att ”bli den bästa versionen av oss själva” och att hela tiden uppnå nästa nivå. Men vad är all denna strävan värd om vi aldrig ger oss tid att njuta av det vi redan har uppnått? Är det ok att känna förnöjsamhet istället?

Sommaren börjar klinga av och hösten smyger sig på. Ljuset förändras, luften blir klarare och vardagen fylls snabbt av måsten, planering och uppstart. För många innebär den här övergången ett skifte som kan ta mycket energi. Kanske känner du dig inte alls så återhämtad efter sommaren som du hade önskat – och det är helt okej.

Det är just nu, i övergången, som det är extra viktigt att stanna upp och lyssna in dina behov. Och kanske börja leta efter glimmers...