HöstRetreat i Lövstabruk 26-28 sept!

Välkommen till en helg för återhämtning på djupet – en varm och stillsam paus när naturen saktar in och bjuder in oss att göra detsamma.
I en magisk bruksmiljö från 1700-talet får du möjlighet att släppa taget om vardagen och landa in i dig själv. Under denna helg väver vi samman olika tekniker från yoga, meditation, sound healing och mindfulness för vila och läkning inifrån – guidat av oss, två erfarna lärare med specialisering inom bl a medicinsk yoga, och yinyoga för återhämtning och stressreglering.

Du får:

• Djupgående och lugnande yogapass
• Meditation & Yoga Nidra
• Klang, gong och sound healing
• Stillhet, tid för reflektion och tystnad
• Verktyg som skapar balans i din vardag
• Gemenskap och samtal i en trygg och liten grupp

Retreatet är för dig som:

• Längtar efter ett andrum
• Behöver återhämta dig på riktigt
• Vill stärka kontakten med kroppen och din inre vägledning
• Vill möta hösten med balans och grundning

Om Lövstabruk
Ca 1 tim & 50 minuter från Stockholm ligger Lövstabruk, en genuin 1700-talsmiljö, ett av världens främsta järnbruk. Vi bor i den gamla Läkarvillan från 1725 omgiven av en parklikande tomt. Här bor vi i varsamt renoverade rum med tillgång till stora gemensamma utrymmen samt även möjlighet till avskildhet och tyst tid för sig själv. Vi bor i dubbelrum med egna toalett-och badrum. 

Läkarvillan är belägen i en vacker bruksmiljö med närhet till herrgården och dess ljuvliga park, kyrkan, bad och naturreservat. Här njuter vi av den fina bruksmiljön, naturen, tystnaden, god mat och gemenskapen en helg i augusti. 

Varmt väkommen!

Anna, Jonna & Jane